WM菲尼克斯公开赛群星闪耀！

        各位开工大吉！高尔夫频道祝大家新一年虎啸生风，虎气冲天！

        继汤姆·霍格在虎年首场美巡赛上获得美巡首胜后，本周又即将开启新一轮的争夺，2月10日-2月14日，WM菲尼克斯公开赛，高尔夫频道为您直播！

        此外，高尔夫频道高球教学栏目也将继续带来干货满满的名师课程，让大家涨球、看球“两手抓”！事不宜迟，速来上课！

        果岭周边攻略：推杆

        如果能实现完美推杆，那么你就能解决球场上遇到的大部分障碍。所以对于职业球手来说，只要有机会，就会用推杆。作为业余球手，应该着重分配好花在推杆上的练习时间。

        良好的击球准备，可以帮助你成为一名推杆好手。卢克·唐纳德曾被美巡赛评为推杆最好的球手，而他的诀窍其实就是在于反复练习一些正确的基础动作。

        推杆的首要目标是正确地瞄准，并使用正确的速度在正确的线路上稳定击球。是的，反复练习正确的动作，会让你形成积极的肌肉记忆，这时在推杆时，你甚至可以无需做过多的判断。

        其中正确的速度决定了正确的推击路线，这取决于击球准备。以下是几个关键动作：握杆在手掌里面、球杆向上沿着前臂延伸、眼睛在球的内侧或上方。

        另外，推杆的握法也很重要，卢克·唐纳德的握法是反向重叠法......

        短杆诊所 50码内：短距离推杆

        短距离推杆也称之为“许愿式推杆”。许多人在来到这个位置时，都会认为自己会一推进洞，因此心理的压力往往会比往常高。

        而要摆脱压力对球技稳定发挥带来的负面影响，布奇·哈蒙教练带来了一个小窍门：左耳推杆，这会帮助人们推进更多的短距离推杆。

        简单来说就是调整好站位，在把小球推出后，头或者眼睛都不需要盯着小球的走向，而是用耳朵听，判断小球是否进洞。

        在本期教学中布奇·哈蒙还分享了应对瞄球时所产生的易普症的一些解决方法。

        球杆使用指南：推杆

        当你在果岭上创造了小鸟推和保帕推，那么接下来你的推杆将决定你这一洞的成败。

        推击的预设线、速度控制、恰当的力量击球以及最重要的一点，阅读果岭，都是影响推杆的重要因素。首先来说说推杆的姿势，球位。

        站位是否正确，可以根据眼睛是否在球的正上方来判断。如此可以帮助你实现更平滑的挥杆弧线。

        另一个要点，精准把控。它建立在平直挥杆以及垂直挥杆的基础上。当球杆在瞄准目标线，击球时会形成方正的杆面，要做到这一点，则无论何时都无需开放或关闭杆面。

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